Un buen cuidado de la piel y elegir un estilo de vida saludable pueden ayudarte a retrasar el envejecimiento:
- Protégete del sol: Busca lugares con sombra. Evita el sol entre las 10 a.m. y las 4 p.m., cuando los rayos solares son más intensos.
- No fumes: Le da a tu piel un aspecto avejentado y contribuye a la formación de arrugas.
- Trata tu piel con suavidad: Incluso la limpieza y el afeitado pueden dañarla.
- Lleva una dieta saludable: El alimento es un tónico para la piel.
- Controla el estrés: Vuelve la piel más sensible.
