Los pacientes COVID pueden sufrir estrés postraumático 

Alerta con la salud emocional. El Ministerio de Salud (Minsa) informó que la salud emocional de los pacientes COVID-19, que han recibido un fuerte tratamiento contra la enfermedad, como la ventilación mecánica, están expuestos a presentar cuadros de estrés postraumático y trastornos del sueño tras sobrevivir al virus.

El médico psiquiatra del Hospital Víctor Larco Herrera (HVLH) del Minsa, Augusto Vélez Marcial, señaló que el trastorno de sueño se presenta como síntoma del estrés postraumático, una afección de salud mental que algunas personas desarrollan tras experimentar o ver algún evento que casi siempre pone en peligro sus vidas.

PROBLEMAS AL DORMIR

Asimismo, el doctor mencionó que las pesadillas, imágenes recurrentes del entorno de la unidad de cuidados intensivos (UCI) o también llamados ‘flashbacks’ e insomnio causado por la ansiedad, pueden ser recurrentes después de la hospitalización.

El temor, la ansiedad, el enfado, la depresión y la culpa, son todas reacciones frecuentes al trauma. No obstante, Vélez Marcial agregó que la alteración que se ve más es la depresión y las personas que han atravesado por el coma inducido tardan en mantener el sueño; es decir, lo llegan a conciliar, pero este es superficial. Se despiertan y no pueden retomarlo fácilmente.

COMBATIR EL TRASTORNO

“Lo ideal para terminar con los trastornos del sueño es ir directo al problema de fondo. Tratar la depresión y ansiedad que han quedado por el estrés postraumático, mediante un procedimiento adecuado, con la intervención psicoterapéutica y el fármaco correcto. Nunca recurrir a la automedicación”, acotó el médico psiquiatra. Por otro lado, dijo que la falta de sueño no es producto de un trastorno sino de un estrés cotidiano.

RECURRIR A LA FAMILIA
Tras sobrevivir un acontecimiento traumático, muchas personas al principio pasan por síntomas similares a los del trastorno de estrés postraumático, como el no poder dejar de pensar en lo que sucedió. Ante ello, obtener ayuda y apoyo a tiempo podría evitar que las reacciones normales al estrés empeoren y padezcas trastorno de estrés postraumático.

Esto podría implicar que recurras a tu familia y amigos, quienes escucharán sobre tus inquietudes y reconfortarán, trata de no guardarte las emociones. Si el caso incremente y empeora, es recomendable que busques un profesional de salud mental y asistir a sesiones de terapia por un corto tiempo.

RECOMENDACIONES

Tomando en cuenta la gran variedad de trastornos que puede presentar un expaciente Covid, el especialista recomendó realizar actividad física, no exceder el consumo de grasa, azúcar y sal, ya que son los principales componentes que contribuyen a las patologías.

Además, el doctor del Hospital Víctor Larco Herrera manifestó que el sueño renueva las fuerzas físicas, musculares y mentales mediante una serie de etapas que se originan en la fisiología cerebral.

Por ello, es importante que las personas duerman de cinco a ocho horas diarias, siendo lo más importante su calidad y que se completen las cinco fases: adormecimiento, sueño ligero, transición, sueño profundo y paradójico, para así activar los mecanismos cerebrales.