José Luis Pérez Albela: Su libro uno de los más vendidos de la feria (Video)
"Vivamos más y mejor" te da la fórmula para que puedas vivir muchos años y con salud.
Emocionado se encuentra el Dr. José Luis Pérez Albela, pues su libro, “Vivamos más y mejor” se ha convertido en uno de los más vendidos de la 26ª Feria Internacional del Libro de Lima. “Es el cuarto más vendido y pronto llegaremos al primer puesto. Acá explicamos como en Huancavelica comen cebada a diario y sopa de morón, chicha de jora de 3 días y se llega a la longevidad”, dijo.
Vale indicar, que esta publicación contó con el aporte de las destacadas antropólogas Úrsula y Tatiana Sandoval Portella. Y nos presenta un revelador libro, que puede ser un manual, o esa fórmula que nos lleve a vivir muchos años y con salud.
“Analizamos de forma práctica y detallada los más grandes secretos de las diversas poblaciones con mayor cantidad de longevos del mundo. Gracias al enfoque médico – antropológico de esta obra, se examina a detalle la actividad física, alimentación, ambiente, bienestar emocional, y cómo estos factores influyen en el logro de una larga vida, plena, satisfactoria y feliz”, señaló a La Noticia, Pérez Albela.
“Vivamos más y mejor” incluye una amplia sección de recetas con ingredientes clave en la salud y vitalidad de los pobladores más longevos del mundo.
¿QUÉ COMER PARA TENER ENERGÍA?
“Depende de la estación, de la actividad, de que enfermedad tengas o si estás medicado. Uno debe consumir alimentos que nutran y desintoxiquen. Te nutre la quinua negra, y si estás deprimido te la quita. Si estás con dolor de huesos ajonjolí, en todas sus formas. Si tienes problemas de patopatía, achicoria en el emoliente. Lo básico es respetar la dentadura nutricional”, sostuvo.
LO QUE DEBE SABER
Pérez Albela conduce su programa “Bien de Salud” de lunes a viernes” a las 9:00 a.m. por ATV+ y está de lunes a domingo por Radio Felicidad a las 4:00 a.m.
