Sedentarismo y uso del celular en el baño aumentan casos de hemorroides
Especialista advierte sobre los riesgos de pasar tiempo prolongado en el inodoro con el teléfono móvil y recomienda mayor actividad física
El estilo de vida actual, marcado por el sedentarismo y el uso excesivo del celular, incluso en el baño, está contribuyendo al incremento de casos de hemorroides -dilataciones venosas en la zona anal, similares a las várices- que pueden causar molestias, inflamación e incluso sangrado.
El Dr. Héctor Shibao, director del Centro de Cirugía Digestiva y Colorrectal, advierte que esta práctica, especialmente común entre la población joven, está asociada a un mayor riesgo de desarrollar hemorroides debido al tiempo prolongado en posición sentada durante el uso del celular en los servicios higiénicos.
Durante la Semana de Enfermedades Digestivas (DDW), se presentó un estudio que indica que las personas que usan su celular mientras están en el baño tienen un 46% más de probabilidad de padecer hemorroides. Entre los encuestados con diagnóstico de esta condición, muchos reconocieron que aprovechaban ese tiempo para leer noticias, revisar redes sociales o enviar mensajes.
Frente a este hábito nocivo, el Dr. Shibao recomienda realizar actividad física de manera regular y limitar el tiempo sentado en el inodoro, dado que esta posición prolongada favorece la dilatación de los vasos sanguíneos en la región anal, aumentando el riesgo de inflamación.
Tratamientos modernos sin dolor
En los casos en que las hemorroides ya se han presentado, existen alternativas quirúrgicas eficaces y con mínimas molestias. Entre ellas destacan la ligadura con bandas elásticas y la cirugía láser.
El Dr. Shibao explica que una de las técnicas más modernas es el uso del sistema Ligasure, que permite el sellado de vasos sanguíneos mediante energía bipolar y presión, fusionando las fibras de colágeno y elastina para crear un sellado permanente. Este procedimiento, de carácter ambulatorio, ofrece una recuperación más rápida y con menos dolor que las cirugías tradicionales.
“La recuperación es generalmente rápida, con molestias leves que pueden controlarse con medicación, y no suele requerir hospitalización”, manifestó el especialista.
¿Cómo reconocer las hemorroides?
Los síntomas varían según el tipo de hemorroide:
- Internas: sangrado indoloro al defecar, dolor e irritación anal.
- Externas: picazón, dolor, hinchazón y sangrado en la región anal.
- Trombosadas: dolor intenso, bulto endurecido, inflamación y cambio de coloración cerca del ano.
