Pensamientos de muerte, aislamiento y cambios bruscos de conducta pueden indicar una crisis de salud mental o riesgo de suicidio, alertan especialistas de EsSalud

El cambio brusco de conducta, seguido de pensamientos de muerte, cuadros de tristeza, irritabilidad intensa, desesperanza, alteraciones marcadas de sueño o apetito, descuido personal y aislamiento social, son signos de alerta que pueden indicar que una persona está atravesando una crisis de salud mental o riesgo de suicidio, alertó especialista del Hospital Nacional Edgardo Rebagliati Martins del Seguro Social de Salud.

El doctor Joel Alfonso Ñufflo Hoyos, médico psiquiatra del Departamento de Salud Mental del establecimiento de salud, recomendó estar atentos ante estas situaciones para prevenir desenlaces en el entorno familiar o amical, por lo que sugirió brindar ayuda y acompañamiento a las personas vulnerables, para prevenir los suicidios.

“Si alguno de nuestros seres queridos ha sufrido la pérdida de algún familiar, pasa por problemas financieros, jurídicos, rupturas de relaciones o enfermedades crónicas, es necesario que les brindemos soporte emocional y estemos alertas de posibles conductas suicidas”, indicó.

Con respecto a la relación directa entre los trastornos mentales, las crisis emocionales y la conducta suicida, el especialista explicó que no siempre existe este vínculo porque la conducta suicida está modulada por varios factores que ocurren de manera impulsiva o en momentos de crisis cuando disminuye la capacidad para afrontar las tensiones de la vida.

Por ello, sestuvo que se debe estar muy atento si la persona cae en una tristeza o irritabilidad profunda, si es muy pesimista, si piensa que es una carga para los demás, si no come, no duerme, si piensa que no hay razón para vivir o si se aleja de sus amigos o tiene antecedentes de familiares suicidas.

Durante la adolescencia se espera que los jóvenes busquen mayor independencia y dispongan de más momentos de soledad. Sin embargo, el psiquiatra Joel Alonso advirtió que es necesario observar aquellos cambios que se producen de manera brusca y que se alejan significativamente de su comportamiento habitual.

“Es normal que un adolescente quiera más espacios en solitario, pero éstos deberían convivir con momentos para compartir con adultos y amigos presencialmente. Si deja de hacer cosas que antes le generaban alegría, como ir al colegio, practicar un deporte o encontrarse con otras personas, debemos conversar. También hay que prestar atención cuando vuelca prácticamente toda su vida al espacio virtual”, resaltó.

También señaló que frente a un cambio que genere preocupación, la recomendación es no ignorarlo. “Cuando se trata de un menor de edad, es importante comunicar la situación a sus padres o cuidadores y propiciar espacios de conversación en los que pueda expresar lo que está viviendo sin que sus emociones sean minimizadas”, precisó.

Cabe señalar, que ssegún cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que más de 720 mil personas mueren por suicidio cada año y en el Perú, durante el 2024, se registró 749 muertes, siendo 6 mil 910 casos por envenenamiento o lesiones autoinfligidas, donde el 35.9% correspondió a adolescentes de 12 a 17 años.

Finalmente, en el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, el especialista aseguró que esta anomalía se puede prevenir y no esperar a que una persona diga literalmente “quiero suicidarme” para recién interesarnos por su bienestar emocional. “Facilitar que llegue oportunamente a un profesional puede marcar la diferencia cuando existe un problema que necesita atención.

En el caso de las redes sociales, recomendó tener responsabilidad al hablar de suicidio sin sensacionalismo ni romanticismo, y tampoco sin difundir detalles que puedan resultar perjudiciales. “La conversación se debe centrarse en esperanza, prevención, recuperación y vías concretas de ayuda”, puntualizó.